Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

12,01
km
Távolság
49:13
Idő
49:41
Eltelt idő
4:06
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
812
kcal
Energia
55,98
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:54/km
Average (total) 4:06/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
812
kcal
Energia
101
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
62,9
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:06
/km
átl. Tempó
14,6
km/h
átl. Sebesség
4:03
/km
 átl. GAP
55,98
Effektív 
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

12,01
km
Távolság
0,6
Climb Score
21
%
 Percentage hilly
1,14
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
949
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
12,01
km
Km-effort

Egyéb információ

15.10.2013
Dátum
derűs
Időjárás
12
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal