Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,04
km
Matka
42:03
Aika
42:04
Kulunut aika
4:11
/km
Tahti
173
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
695
kcal
Energia
51,69
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 0,04 km 0:10 4:10/km +0:01/km
Average (total) 4:11/km

Syketiedot

173
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
695
kcal
Energia
98
 TRIMP
+4,9
%
 Pa:Hr
71,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:11
/km
keskiarvo Tahti
14,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:09
/km
 keskiarvo GAP
51,69
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,04
km
Matka
0,1
Kiipeämispistemäärä
26
%
 Prosenttia mäkistä
1,14
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
6 075
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,04
km
Km-effort

Sekalaiset

13.11.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
6
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google