Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,04
km
Távolság
42:03
Idő
42:04
Eltelt idő
4:11
/km
Tempó
173
bpm
átl. Pulzus
181
bpm
max. Pulzus
695
kcal
Energia
51,69
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 0,04 km 0:10 4:10/km +0:01/km
Average (total) 4:11/km

Szívritmus adat

173
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
181
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
695
kcal
Energia
98
 TRIMP
+4,9
%
 Pa:Hr
71,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:11
/km
átl. Tempó
14,3
km/h
átl. Sebesség
4:09
/km
 átl. GAP
51,69
Effektív 
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,04
km
Távolság
0,1
Climb Score
26
%
 Percentage hilly
1,14
 Uphill Efficiency
0,92
 Downhill Efficiency
6 075
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
10,04
km
Km-effort

Egyéb információ

13.11.2013
Dátum
derűs
Időjárás
6
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal