Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,04
km
Дистанция
42:03
Время
42:04
Общее время
4:11
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
695
kcal
Энергия
51,69
 VO2max
98
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
8. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:05/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:03/km
11. 0,04 km 0:10 4:10/km +0:01/km
Average (total) 4:11/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
695
kcal
Энергия
98
 TRIMP
+4,9
%
 Pa:Hr
71,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:11
/km
сред. Темп
14,3
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
51,69
Эффективный VO2max
1,00 / 4:11
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,04
km
Дистанция
0,1
Оценка набора высоты
26
%
 Процент холмистой местности
1,14
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
6 075
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
10,04
km
Km-effort

Прочее

13.11.2013
Дата
fair
Погодные условия
6
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google