Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Fahrtspiel

Yleisnäkymä

6,88
km
Matka
28:27
Aika
38:12
Kulunut aika
4:08
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
199
bpm
maksimi Syke
390
kcal
Energia
55,36
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
5. 0,66 km 2:54 4:24/km -0:15/km
6. 0,21 km 0:45 3:34/km +0:35/km
7. 0,21 km 0:52 4:08/km +0:01/km
8. 0,20 km 0:45 3:45/km +0:24/km
9. 0,21 km 0:52 4:08/km +0:01/km
10. 0,20 km 0:46 3:50/km +0:19/km
11. 0,21 km 0:56 4:27/km -0:18/km
12. 0,20 km 0:46 3:50/km +0:19/km
13. 0,21 km 0:53 4:12/km -0:03/km
14. 0,20 km 0:48 4:00/km +0:09/km
15. 0,71 km 3:00 4:14/km -0:04/km
Average (total) 4:09/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
199
bpm
maksimi Syke
98
%
maksimi Syke
390
kcal
Energia
60
 TRIMP
-12,0
%
 Pa:Hr
53,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:08
/km
keskiarvo Tahti
14,5
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
55,36
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,88
km
Matka
3,2
Kiipeämispistemäärä
62
%
 Prosenttia mäkistä
1,14
 Tehokkuus ylämäessä
0,90
 Tehokkuus alamäessä
655
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,88
km
Km-effort

Sekalaiset

16.11.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
6
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google