Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Fahrtspiel

Обзор

6,88
km
Дистанция
28:27
Время
38:12
Общее время
4:08
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
199
bpm
макс. ЧСС
390
kcal
Энергия
55,36
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:13/km
5. 0,66 km 2:54 4:24/km -0:15/km
6. 0,21 km 0:45 3:34/km +0:35/km
7. 0,21 km 0:52 4:08/km +0:01/km
8. 0,20 km 0:45 3:45/km +0:24/km
9. 0,21 km 0:52 4:08/km +0:01/km
10. 0,20 km 0:46 3:50/km +0:19/km
11. 0,21 km 0:56 4:27/km -0:18/km
12. 0,20 km 0:46 3:50/km +0:19/km
13. 0,21 km 0:53 4:12/km -0:03/km
14. 0,20 km 0:48 4:00/km +0:09/km
15. 0,71 km 3:00 4:14/km -0:04/km
Average (total) 4:09/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
199
bpm
макс. ЧСС
98
%
макс. ЧСС
390
kcal
Энергия
60
 TRIMP
-12,0
%
 Pa:Hr
53,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:08
/km
сред. Темп
14,5
km/h
сред. Скорость
3:59
/km
 сред. GAP
55,36
Эффективный VO2max
1,00 / 4:07
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,88
km
Дистанция
3,2
Оценка набора высоты
62
%
 Процент холмистой местности
1,14
 Эффективность на подъеме
0,90
 Эффективность на спуске
655
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
6,88
km
Km-effort

Прочее

16.11.2013
Дата
fair
Погодные условия
6
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google