Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,43
km
Matka
34:22
Aika
35:12
Kulunut aika
4:05
/km
Tahti
176
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
573
kcal
Energia
52,04
 VO2max
85
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:10/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:05/km
6. 1,00 km 4:25 4:25/km -0:21/km
7. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:08/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
9. 0,43 km 1:38 3:48/km +0:16/km
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

176
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
573
kcal
Energia
85
 TRIMP
+6,5
%
 Pa:Hr
78,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:05
/km
keskiarvo Tahti
14,7
km/h
keskiarvo Nopeus
4:01
/km
 keskiarvo GAP
52,04
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,43
km
Matka
1,4
Kiipeämispistemäärä
31
%
 Prosenttia mäkistä
1,16
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
494
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,43
km
Km-effort

Sekalaiset

26.12.2013
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
5
°C
Lämpötila
9
km/h
Tuulen nopeus
KO / 58
°
Tuulen suunta
1
°C
Tuulen purevuuskerroin
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google