Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Langer Lauf

Áttekintés

15,01
km
Távolság
1:02:19
Idő
1:02:48
Eltelt idő
4:09
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
199
bpm
max. Pulzus
910
kcal
Energia
51,33
 VO2max
153
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:12/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:06/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:05/km
7. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:11/km
9. 1,00 km 4:30 4:30/km -0:21/km
10. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:12/km
12. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:04/km
13. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:06/km
14. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:07/km
15. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:08/km
16. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:51/km
Average (total) 4:09/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
199
bpm
max. Pulzus
98
%
max. Pulzus
910
kcal
Energia
153
 TRIMP
+4,4
%
 Pa:Hr
74,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:09
/km
átl. Tempó
14,5
km/h
átl. Sebesség
4:06
/km
 átl. GAP
51,33
Effektív 
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,09
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

15,01
km
Távolság
0,7
Climb Score
26
%
 Percentage hilly
1,17
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
1 226
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
15,01
km
Km-effort

Egyéb információ

09.02.2014
Dátum
felhős
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal