S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Tempodauerlauf

Vue d'ensemble

8,06
km
Distance
32:07
Heure
32:27
Temps écoulé
3:59
/km
All.
174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
190
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
515
kcal
Énergie
54,48
 VO2max
77
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:14/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:07/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
9. 0,06 km 0:13 3:37/km +0:22/km
Average (total) 3:59/km

Données de fréquence cardiaque

174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
85
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
190
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
93
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
515
kcal
Énergie
77
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
85,2
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:59
/km
moy. All.
15,1
km/h
moy. Vitesse
3:56
/km
 moy. GAP
54,48
VO2max effective
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

8,06
km
Distance
1,0
Score de dénivelé
35
%
 Pourcentage de côte
1,12
 Efficacité en montée
0,95
 Efficacité en descente
603
Vm/h
 VAM
0,00
%
moy. Pente
8,06
km
Km-effort

Divers

10.03.2014
Date
nuageux
Conditions météo
17
°C
Température
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google