Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

16,50
km
Matka
1:02:23
Aika
1:02:23
Kulunut aika
3:47
/km
Tahti
181
bpm
keskiarvo Syke
217
bpm
maksimi Syke
873
kcal
Energia
54,65
 VO2max
170
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:15/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:09/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:10/km
6. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:09/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:21/km
12. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
16. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
17. 0,45 km 1:37 3:36/km +0:12/km
Average (total) 3:47/km
 
1./2. puolikas
8,22 km 30:25 3:42/km +0:06/km
8,23 km 31:56 3:53/km -0:06/km

Syketiedot

181
bpm
keskiarvo Syke
89
%
keskiarvo Syke
217
bpm
maksimi Syke
106
%
maksimi Syke
873
kcal
Energia
170
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
85,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:47
/km
keskiarvo Tahti
15,9
km/h
keskiarvo Nopeus
3:44
/km
 keskiarvo GAP
54,65
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

16,50
km
Matka
1,0
Kiipeämispistemäärä
31
%
 Prosenttia mäkistä
1,16
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
379
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
16,50
km
Km-effort

Sekalaiset

30.03.2014
Päivämäärä
pilvinen
Sääolot
5
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Kieler Hocbrückenlauf

  • Virallinen pituus:: 16,5 km
  • Virallinen aika: 1:02:23
  • Efektiivinen VO2max: 57,47
  • Ikäluokitus: 72,00 %
  • Sijoitus kokonaisuudessaan: 6. of 498

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google