Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf

Áttekintés

16,50
km
Távolság
1:02:23
Idő
1:02:23
Eltelt idő
3:47
/km
Tempó
181
bpm
átl. Pulzus
217
bpm
max. Pulzus
873
kcal
Energia
54,65
 VO2max
170
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:15/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:09/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:10/km
6. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:09/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:21/km
12. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
16. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
17. 0,45 km 1:37 3:36/km +0:12/km
Average (total) 3:47/km
 
1st/2nd Half
8,22 km 30:25 3:42/km +0:06/km
8,23 km 31:56 3:53/km -0:06/km

Szívritmus adat

181
bpm
átl. Pulzus
89
%
átl. Pulzus
217
bpm
max. Pulzus
106
%
max. Pulzus
873
kcal
Energia
170
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
85,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:47
/km
átl. Tempó
15,9
km/h
átl. Sebesség
3:44
/km
 átl. GAP
54,65
Effektív 
1,00 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

16,50
km
Távolság
1,0
Climb Score
31
%
 Percentage hilly
1,16
 Uphill Efficiency
0,93
 Downhill Efficiency
379
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
16,50
km
Km-effort

Egyéb információ

30.03.2014
Dátum
felhős
Időjárás
5
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Verseny eredmény Kieler Hocbrückenlauf

  • Hivatalos táv: 16,5 km
  • Hivatalos idő: 1:02:23
  • Effektív : 57,47
  • Korcsoport: 72,00 %
  • Összetett helyezés: 6. of 498

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal