Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

16,50
km
Дистанция
1:02:23
Время
1:02:23
Общее время
3:47
/km
Темп
181
bpm
сред. ЧСС
217
bpm
макс. ЧСС
873
kcal
Энергия
54,65
 VO2max
170
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:15/km
3. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:13/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:09/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:10/km
6. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:09/km
7. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
10. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:10/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:21/km
12. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
16. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
17. 0,45 km 1:37 3:36/km +0:12/km
Average (total) 3:47/km
 
1я/2я половина
8,22 km 30:25 3:42/km +0:06/km
8,23 km 31:56 3:53/km -0:06/km

Данные пульса

181
bpm
сред. ЧСС
89
%
сред. ЧСС
217
bpm
макс. ЧСС
106
%
макс. ЧСС
873
kcal
Энергия
170
 TRIMP
+1,5
%
 Pa:Hr
85,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:47
/km
сред. Темп
15,9
km/h
сред. Скорость
3:44
/km
 сред. GAP
54,65
Эффективный VO2max
1,00 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,02 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

16,50
km
Дистанция
1,0
Оценка набора высоты
31
%
 Процент холмистой местности
1,16
 Эффективность на подъеме
0,93
 Эффективность на спуске
379
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
16,50
km
Km-effort

Прочее

30.03.2014
Дата
cloudy
Погодные условия
5
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Kieler Hocbrückenlauf

  • Официальная дистанция: 16,5 km
  • Официальное время: 1:02:23
  • Эффективный VO2max: 57,47
  • Возрастной рейтинг: 72,00 %
  • Общее место: 6. of 498

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google