Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Langer Lauf

Yleisnäkymä

15,56
km
Matka
1:03:54
Aika
1:16:16
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
1 017
kcal
Energia
54,38
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:15/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
14. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
16. 0,56 km 2:15 4:01/km +0:05/km
Average (total) 4:07/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
1 017
kcal
Energia
141
 TRIMP
-0,6
%
 Pa:Hr
67,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
54,38
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,12
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,56
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
1
%
 Prosenttia mäkistä
1 418
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,56
km
Km-effort

Sekalaiset

06.06.2014
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
20
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google