Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Podgląd

15,56
km
Dystans
1:03:54
Czas
1:16:16
Czas trwania
4:06
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
1 017
kcal
Energia
54,38
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:15/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
14. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
16. 0,56 km 2:15 4:01/km +0:05/km
Average (total) 4:07/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
1 017
kcal
Energia
141
 TRIMP
-0,6
%
 Pa:Hr
67,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:06
/km
śr. Tempo
14,6
km/h
śr. Prędkość
4:06
/km
 śr. GAP
54,38
Efektywny VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

15,56
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
1
%
 Procent pagórkowatości
1 418
Vm/h
 VAM
0,00
%
śr. Nachylenie
15,56
km
Km-effort

Różne

06.06.2014
Data
ładna
Pogoda
20
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google