Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

15,56
km
Дистанция
1:03:54
Время
1:16:16
Общее время
4:06
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
1 017
kcal
Энергия
54,38
 VO2max
141
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:15/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:05/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:04/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
13. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
14. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
15. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:12/km
16. 0,56 km 2:15 4:01/km +0:05/km
Average (total) 4:07/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
1 017
kcal
Энергия
141
 TRIMP
-0,6
%
 Pa:Hr
67,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
54,38
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

15,56
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
1
%
 Процент холмистой местности
1 418
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
15,56
km
Km-effort

Прочее

06.06.2014
Дата
fair
Погодные условия
20
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google