Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

7,29
km
Dystans
27:19
Czas
27:26
Czas trwania
3:45
/km
Tempo
175
bpm
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
473
kcal
Energia
58,71
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:08/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:16/km
8. 0,29 km 1:03 3:37/km +0:08/km
Average (total) 3:45/km

Dane tętna

175
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
185
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
473
kcal
Energia
65
 TRIMP
-1,1
%
 Pa:Hr
76,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:45
/km
śr. Tempo
16,0
km/h
śr. Prędkość
3:43
/km
 śr. GAP
58,71
Efektywny VO2max
1,00 / 3:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,20
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,29
km
Dystans
0,4
Ocena wspinaczki
28
%
 Procent pagórkowatości
1,08
 Efektywność podbiegów
0,95
 Efektywność zbiegów
811
Vm/h
 VAM
0,00
%
śr. Nachylenie
7,29
km
Km-effort

Różne

22.06.2015
Data
pochmurno
Pogoda
14
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google