Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

7,29
km
Дистанция
27:19
Время
27:26
Общее время
3:45
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
473
kcal
Энергия
58,71
 VO2max
65
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:07/km
3. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:08/km
5. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
6. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:16/km
8. 0,29 km 1:03 3:37/km +0:08/km
Average (total) 3:45/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
185
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
473
kcal
Энергия
65
 TRIMP
-1,1
%
 Pa:Hr
76,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:45
/km
сред. Темп
16,0
km/h
сред. Скорость
3:43
/km
 сред. GAP
58,71
Эффективный VO2max
1,00 / 3:44
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:42
/km
 VI / xGAP
1,20
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,29
km
Дистанция
0,4
Оценка набора высоты
28
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
0,95
 Эффективность на спуске
811
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
7,29
km
Km-effort

Прочее

22.06.2015
Дата
cloudy
Погодные условия
14
°C
Температура
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google