Vytvořit účet zdarma  Features

Tempodauerlauf

Přehled

9,64
km
Vzdálenost
37:07
Čas
37:13
Uplynulý čas
3:51
/km
Tempo
172
bpm
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
637
kcal
Energy
58,29
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:07/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
10. 0,64 km 2:17 3:34/km +0:17/km
Average (total) 3:51/km

Data tepové frekvence

172
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
185
bpm
max. Tepová frekvence
90
%
max. Tepová frekvence
637
kcal
Energy
84
 TRIMP
+0,7
%
 Pa:Hr
74,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:51
/km
prům. Tempo
15,6
km/h
prům. Rychlost
3:49
/km
 prům. GAP
58,29
Efektivní VO2max
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

9,64
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
21
%
 Procento kopcovitosti
1,09
 Efektivita do kopce
0,95
 Efektivita z kopce
287
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
9,64
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,60
m
Délka kroku
6013
Celkový počet kroků

Různé

14.07.2015
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google