Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

9,64
km
Távolság
37:07
Idő
37:13
Eltelt idő
3:51
/km
Tempó
172
bpm
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
637
kcal
Energia
58,29
 VO2max
84
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
4. 1,00 km 3:59 3:59/km -0:08/km
5. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:07/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:09/km
10. 0,64 km 2:17 3:34/km +0:17/km
Average (total) 3:51/km

Szívritmus adat

172
bpm
átl. Pulzus
84
%
átl. Pulzus
185
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
637
kcal
Energia
84
 TRIMP
+0,7
%
 Pa:Hr
74,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:51
/km
átl. Tempó
15,6
km/h
átl. Sebesség
3:49
/km
 átl. GAP
58,29
Effektív 
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

9,64
km
Távolság
0,0
Climb Score
21
%
 Percentage hilly
1,09
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
287
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
9,64
km
Km-effort

Running Dynamics

162
spm
Cadence (Running)
1,60
m
Lépéshossz
6013
Total steps

Egyéb információ

14.07.2015
Dátum
felhős
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal