Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempo Run

Áttekintés

10,13
km
Távolság
1:00:48
Idő
1:00:48
Eltelt idő
6:00
/km
Tempó
349
W
átl. Erő
891
kcal
Energia
39,75
 VO2max
123
 TRIMP
94
m
Emelkedés

Course

Pace data

6:00
/km
átl. Tempó
10,0
km/h
átl. Sebesség
5:54
/km
 átl. GAP
39,75
Effektív 
1,04 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:44
/km
 VI / xGAP

Erő adat

349
W
átl. Erő
3,49
W/kg
Specific power
361
W
 xPower
1,03
 Variability Index
0,80
 Futás hatékonyság
0,48
 Hatékonyság index

Magasság adat

10,13
km
Távolság
+94/-54
m
Emelkedés/Lejtés
0,2
Climb Score
19
%
 Percentage hilly
0,87
 Uphill Efficiency
286
Vm/h
 VAM
1,46
%
átl. Lejtés
11,07
km
Km-effort
work10k
Course

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Kör

Távolság Idő Tempó Erő emelk.
1,00km 6:50 6:52/km 290W +5/-14
0,99km 5:47 5:52/km 342W +0/-4
1,00km 5:49 5:49/km 362W +7/-0
1,01km 5:56 5:53/km 349W +0/-0
1,00km 5:36 5:37/km 374W +4/-3
1,00km 5:28 5:28/km 382W +12/-9
0,99km 5:36 5:39/km 359W +2/-4
1,00km 5:44 5:42/km 356W +4/-6
0,99km 5:40 5:42/km 382W +15/-10
1,02km 7:27 7:20/km 325W +54/-11
0,14km 0:55 6:42/km 346W +0/-1

Running Dynamics

152
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Lépéshossz
9242
Total steps

Egyéb információ

15.06.2021
Dátum
18:00
Időpont
13
 RPE
3
Szubjektív érzés
derűs
Időjárás
21
°C
Hőmérséklet
10
°C
Dew Point
9
km/h
Szélsebesség
Ny / 251
°
Szélirány
48
%
Páratartalom
1016
hpa
Légnyomás
21
°C
Hőérzet
20
°C
Heat index
T-shirt, shorts
Clothes

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal