Vytvořit účet zdarma  Features

Schneller Dauerlauf

Přehled

10,00
km
Vzdálenost
39:37
Čas
39:37
Uplynulý čas
3:58
/km
Tempo
176
bpm
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
690
kcal
Energy
54,32
 VO2max
100
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm
0,99km 4:02 4:05/km 159bpm
0,99km 3:56 3:57/km 175bpm
1,01km 4:02 4:01/km 178bpm
1,00km 3:53 3:53/km 173bpm
0,99km 3:58 4:00/km 176bpm
1,02km 4:09 4:05/km 180bpm
0,99km 3:59 4:02/km 183bpm
1,00km 3:50 3:51/km 182bpm
1,01km 3:57 3:55/km 181bpm
1,01km 3:50 3:49/km 185bpm
0,00km 0:02 185bpm

Data tepové frekvence

176
bpm
prům. Tepová frekvence
86
%
prům. Tepová frekvence
187
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
690
kcal
Energy
100
 TRIMP
+1,9
%
 Pa:Hr
90,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:58
/km
prům. Tempo
15,1
km/h
prům. Rychlost
3:57
/km
 prům. GAP
54,32
Efektivní VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,00
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
19
%
 Procento kopcovitosti
1,01
 Efektivita do kopce
0,95
 Efektivita z kopce
212
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
10,00
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,60
m
Délka kroku
12,0
cm
Vertikální oscilace
7,5
%
Vertikální poměr
245
ms
Doba kontaktu se zemí
51,1L/48,9R
%
Vyvážení zemního kontaktu
135
ms
 Doba letu
35,5
%
 Letový poměr
6259
Celkový počet kroků

Různé

12.02.2016
Datum
rainy
Povětrnostní podmínky
2
°C
Teplota
18
km/h
Rychlost větru
E / 86
°
Směr větru
-4
°C
Faktor chladného větru
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,6
lnRMSSD
339
ms
prům. R-R interval
14
ms
RMSSD
13
ms
SDSD
24
ms
SDNN
13
ms
5 min-SDNN
0,4
%
pNN50
1,1
%
pNN20
0,8
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google