Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
49:29
Aika
49:59
Kulunut aika
4:57
/km
Tahti
159
bpm
keskiarvo Syke
175
bpm
maksimi Syke
677
kcal
Energia
47,37
 VO2max
102
 TRIMP
177
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 5:17 5:17/km -0:20/km
2. 1,00 km 4:52 4:52/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:57 4:57/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:59 4:59/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:07/km
6. 1,00 km 5:16 5:16/km -0:19/km
7. 1,00 km 5:22 5:22/km -0:25/km
8. 1,00 km 4:51 4:51/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:32/km
10. 1,00 km 4:40 4:40/km +0:17/km
11. 0,00 km 0:01 4:10/km +0:47/km
Average (total) 4:57/km

Syketiedot

159
bpm
keskiarvo Syke
81
%
keskiarvo Syke
175
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
677
kcal
Energia
102
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
63,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:57
/km
keskiarvo Tahti
12,1
km/h
keskiarvo Nopeus
4:50
/km
 keskiarvo GAP
47,37
Efektiivinen VO2max
1,02 / 4:52
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:45
/km
 VI / xGAP
1,02
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
+177/-179
m
Nousumetrit/Descent
2,3
Kiipeämispistemäärä
64
%
 Prosenttia mäkistä
1,04
 Tehokkuus ylämäessä
0,97
 Tehokkuus alamäessä
380
Vm/h
 VAM
3,56
%
keskiarvo Kaltevuus
11,77
km
Km-ponnistus

Kiipeilypistemääränäkymä

Korkeusmuutostiedot korjattiin.

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,23
m
Askelpituus
8115
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

27.02.2016
Päivämäärä
17:10
Aika päivästä
pilvinen
Sääolot
-4
°C
Lämpötila
-5
°C
Dew Point
5
km/h
Tuulen nopeus
LU / 328
°
Tuulen suunta
91
%
Kosteus
1009
hpa
Paine
-10
°C
Tuulen purevuuskerroin
-6
°C
Lämpöindeksi
Distance S IV
Schuhe

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google