Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,00
km
Távolság
49:29
Idő
49:59
Eltelt idő
4:57
/km
Tempó
159
bpm
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
677
kcal
Energia
47,37
 VO2max
102
 TRIMP
177
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:17 5:17/km -0:20/km
2. 1,00 km 4:52 4:52/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:57 4:57/km -0:00/km
4. 1,00 km 4:59 4:59/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:50 4:50/km +0:07/km
6. 1,00 km 5:16 5:16/km -0:19/km
7. 1,00 km 5:22 5:22/km -0:25/km
8. 1,00 km 4:51 4:51/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:32/km
10. 1,00 km 4:40 4:40/km +0:17/km
11. 0,00 km 0:01 4:10/km +0:47/km
Average (total) 4:57/km

Szívritmus adat

159
bpm
átl. Pulzus
81
%
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
677
kcal
Energia
102
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
63,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:57
/km
átl. Tempó
12,1
km/h
átl. Sebesség
4:50
/km
 átl. GAP
47,37
Effektív 
1,02 / 4:52
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:45
/km
 VI / xGAP
1,02
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,00
km
Távolság
+177/-179
m
Emelkedés/Lejtés
2,3
Climb Score
64
%
 Percentage hilly
1,04
 Uphill Efficiency
0,97
 Downhill Efficiency
380
Vm/h
 VAM
3,56
%
átl. Lejtés
11,77
km
Km-effort

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,23
m
Lépéshossz
8115
Total steps

Egyéb információ

27.02.2016
Dátum
17:10
Időpont
felhős
Időjárás
-4
°C
Hőmérséklet
-5
°C
Dew Point
5
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 328
°
Szélirány
91
%
Páratartalom
1009
hpa
Légnyomás
-10
°C
Hőérzet
-6
°C
Heat index
Distance S IV
Schuhe

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal