Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf: Dauerlauf 40'

Vista global

8,68
km
Distància
56:49
Temps
56:49
Temps transcorregut
6:33
/km
Ritme
833
kcal
Energia
117
 TRIMP
84
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme Diferència d'elevació.
1,00km 7:40 7:41/km +9/-0
1,00km 6:58 6:57/km +4/-0
1,00km 6:04 6:05/km +1/-40
1,00km 5:55 5:54/km +9/-11
1,00km 5:53 5:53/km +0/-5
1,00km 6:10 6:11/km +30/-4
1,00km 6:06 6:06/km +6/-19
1,00km 7:07 7:07/km +27/-4
0,68km 4:56 7:15/km +0/-4

Ritme

6:33
/km
mitjana Ritme
9,2
km/h
mitjana Velocitat
6:28
/km
 mitjana GAP
1,02 / 6:24
/km
 VI / xPace
1,03 / 6:17
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

8,68
km
Distància
+84/-83
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
26
%
 Percentatge muntanyós
146
Vm/h
 VAM
1,92
%
mitjana Variació
9,52
km
Km-effort
Hochrain - Bathreute - Weißenhorn Eschach - Rumpler - Errach - Vorderer Hart - Gasstation - Amann
Ruta

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Diversos

31.03.2016
Data
06:42
Hora
324
spm
Cadence (Running)
18409
Total steps
0,47
m
Gambada
boira
Condicions atmosfèriques
6
°C
Temperatura
6
°C
Dew Point
5
km/h
Velocitat del vent
NE / 30
°
Direcció del vent
100
%
Humitat
1011
hpa
Pressió atmosfèrica
3
°C
Sensació tèrmica
5
°C
Índex de calor
#Trainingsplan Maratona di Roma 2016
Etiquetes
Saucony Omni 13
Schuhe

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google