Dauerlauf: Dauerlauf 40'

Vue d'ensemble

8,68

Distance

56:49

Heure

56:49

Temps écoulé

6:33

/km

All.

833

kcal

Énergie

117

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	den.
1,00km	7:40	7:41/km	+9/-0
1,00km	6:58	6:57/km	+4/-0
1,00km	6:04	6:05/km	+1/-40
1,00km	5:55	5:54/km	+9/-11
1,00km	5:53	5:53/km	+0/-5
1,00km	6:10	6:11/km	+30/-4
1,00km	6:06	6:06/km	+6/-19
1,00km	7:07	7:07/km	+27/-4
0,68km	4:56	7:15/km	+0/-4

Données d'allure

6:33

/km

moy. All.

9,2

km/h

moy. Vitesse

6:28

/km

moy. GAP

1,02 / 6:24

/km

VI / xPace

1,03 / 6:17

/km

VI / xGAP

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 6:31/km	50,1 %	28:27	3,81 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	20,7 %	11:45	1,87 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	23,1 %	13:06	2,27 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	4,6 %	2:38	0,50 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	0,9 %	0:30	0,10 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,2 %	0:08	0,03 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,1 %	0:03	0,01 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:03	0,01 km	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,3 %	0:09	0,06 km	-	-

Données de course et d'altitude

8,68

Distance

+84/-83

Ascension/Descente

0,0

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

146

Vm/h

VAM

1,92

moy. Pente

9,52

Km-effort

Hochrain - Bathreute - Weißenhorn Eschach - Rumpler - Errach - Vorderer Hart - Gasstation - Amann

Course

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Divers

31.03.2016

Date

06:42

Heure du jour

324

spm

Cadence (course à pied)

18409

Nombre total de pas

0,47

Longueur de la foulée

brumeux

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

NE / 30

Direction du vent

100

Humidité

1011

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

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