Dauerlauf: Dauerlauf 40'

Visão Geral

8,68

Distância

56:49

Hora.

56:49

Tempo decorrido

6:33

/km

Ritmo

833

kcal

Energy

117

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo	elev.
1,00km	7:40	7:41/km	+9/-0
1,00km	6:58	6:57/km	+4/-0
1,00km	6:04	6:05/km	+1/-40
1,00km	5:55	5:54/km	+9/-11
1,00km	5:53	5:53/km	+0/-5
1,00km	6:10	6:11/km	+30/-4
1,00km	6:06	6:06/km	+6/-19
1,00km	7:07	7:07/km	+27/-4
0,68km	4:56	7:15/km	+0/-4

Pace data

6:33

/km

HR médio Ritmo

9,2

km/h

HR médio como a velocidade

6:28

/km

HR médio GAP

1,02 / 6:24

/km

VI / xPace

1,03 / 6:17

/km

VI / xGAP

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 6:31/km	50,1 %	28:27	3,81 km	-	-
Zona 2 6:30/km - 6:01/km	20,7 %	11:45	1,87 km	-	-
Zona 3 6:00/km - 5:31/km	23,1 %	13:06	2,27 km	-	-
Zona 4 5:30/km - 5:01/km	4,6 %	2:38	0,50 km	-	-
Zona 5 5:00/km - 4:31/km	0,9 %	0:30	0,10 km	-	-
Zona 6 4:30/km - 4:01/km	0,2 %	0:08	0,03 km	-	-
Zona 7 4:00/km - 3:31/km	0,1 %	0:03	0,01 km	-	-
Zona 8 3:30/km - 3:01/km	0,1 %	0:03	0,01 km	-	-
Zona 9 3:00/km - …	0,3 %	0:09	0,06 km	-	-

Dados do curso e da elevação

8,68

Distância

+84/-83

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Porcentagem de colinas

146

Vm/h

VAM

1,92

HR médio Gradiente

9,52

Km-effort

Hochrain - Bathreute - Weißenhorn Eschach - Rumpler - Errach - Vorderer Hart - Gasstation - Amann

Curso

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

31.03.2016

Data

06:42

Hora do dia

324

spm

Cadência (corrida)

18409

Total de etapas

0,47

Comprimento da passada

foggy

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

NE / 30

Direção do vento

100

Humidade

1011

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

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