Distance | Time | Pace | diff | |
---|---|---|---|---|
1. | 1,07 km | 7:23 | 6:56/km | -0:05/km |
2. | 1,00 km | 6:51 | 6:51/km | +0:00/km |
3. | 1,01 km | 6:55 | 6:51/km | -0:00/km |
4. | 1,00 km | 6:51 | 6:52/km | -0:01/km |
5. | 1,00 km | 6:56 | 6:54/km | -0:04/km |
6. | 1,00 km | 6:52 | 6:53/km | -0:02/km |
7. | 1,00 km | 6:51 | 6:51/km | +0:00/km |
8. | 1,00 km | 6:48 | 6:48/km | +0:03/km |
9. | 1,01 km | 6:49 | 6:45/km | +0:06/km |
10. | 1,02 km | 6:38 | 6:32/km | +0:19/km |
11. | 1,01 km | 6:56 | 6:54/km | -0:03/km |
12. | 1,01 km | 6:54 | 6:49/km | +0:01/km |
13. | 1,00 km | 6:54 | 6:54/km | -0:03/km |
14. | 1,01 km | 6:56 | 6:53/km | -0:02/km |
15. | 0,80 km | 5:38 | 7:04/km | -0:13/km |
Average (total) | 6:51/km |
Elevation data were corrected.
Notes:
Anfangs mit schweren Beinen die pö a pö müde wurden. Aber sie verrichteten ihren Dienst 👍 Ab dem Bayerischen Platz hatte ich den eisigen Wind von vorn 🥶 und das war übel und ich lief dann so kurz wie möglich nach Hause. Wurden dann eben keine 15 km. 😇
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