Distància | Temps | Ritme | dif. | |
---|---|---|---|---|
1. | 1,06 km | 6:55 | 6:33/km | -0:10/km |
2. | 1,01 km | 6:29 | 6:26/km | -0:04/km |
3. | 1,03 km | 6:14 | 6:05/km | +0:18/km |
4. | 1,01 km | 6:34 | 6:30/km | -0:07/km |
5. | 1,01 km | 6:26 | 6:22/km | +0:01/km |
6. | 1,02 km | 6:36 | 6:30/km | -0:07/km |
7. | 1,01 km | 6:31 | 6:29/km | -0:06/km |
8. | 1,01 km | 6:16 | 6:14/km | +0:09/km |
9. | 1,01 km | 6:23 | 6:21/km | +0:02/km |
10. | 1,01 km | 6:25 | 6:23/km | +0:00/km |
11. | 0,06 km | 0:17 | 4:53/km | +1:30/km |
Average (total) | 6:23/km |
Les dades d'elevació s'han corregit.
Notes:
Etwas schleppend begonnen, dann angenehmer werdend. Um den See war es nochmal schwieriger, dafür flutschte es auf der Königsallee nach Hause wieder gut. Diesmal klappte es auch mit der Stirnlampe 👍
Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky
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