Távolság | Idő | Tempó | elt. | |
---|---|---|---|---|
1. | 1,01 km | 6:58 | 6:53/km | -0:01/km |
2. | 1,00 km | 6:38 | 6:40/km | +0:12/km |
3. | 1,00 km | 6:43 | 6:43/km | +0:10/km |
4. | 1,00 km | 6:47 | 6:48/km | +0:05/km |
5. | 1,00 km | 6:59 | 7:00/km | -0:08/km |
6. | 1,00 km | 6:55 | 6:56/km | -0:04/km |
7. | 1,00 km | 6:53 | 6:53/km | -0:01/km |
8. | 0,99 km | 6:51 | 6:54/km | -0:02/km |
9. | 0,99 km | 6:46 | 6:50/km | +0:03/km |
10. | 1,00 km | 6:46 | 6:48/km | +0:04/km |
11. | 0,97 km | 6:44 | 6:56/km | -0:03/km |
12. | 0,94 km | 6:33 | 6:58/km | -0:05/km |
13. | 0,97 km | 6:40 | 6:52/km | +0:00/km |
14. | 0,98 km | 6:45 | 6:52/km | +0:01/km |
15. | 0,99 km | 6:49 | 6:51/km | +0:01/km |
16. | 0,99 km | 6:58 | 7:04/km | -0:11/km |
17. | 0,54 km | 3:45 | 6:55/km | -0:03/km |
Average (total) | 6:52/km |
A magasságadatok korrigálva.
Jegyzetek:
Schwere Beine nach den gestrigen 20 Kilometern waren logisch. Aber das wollte ich so und brachte gutes Training.
Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team