Distanz | Zeit | Pace | Diff. | |
---|---|---|---|---|
1. | 1,00 km | 6:48 | 6:48/km | +0:06/km |
2. | 1,00 km | 6:33 | 6:34/km | +0:19/km |
3. | 0,99 km | 6:50 | 6:54/km | -0:01/km |
4. | 1,01 km | 6:50 | 6:46/km | +0:07/km |
5. | 1,00 km | 6:37 | 6:37/km | +0:17/km |
6. | 1,00 km | 6:51 | 6:53/km | +0:01/km |
7. | 0,99 km | 7:00 | 7:03/km | -0:10/km |
8. | 1,00 km | 6:51 | 6:51/km | +0:03/km |
9. | 1,00 km | 6:50 | 6:50/km | +0:04/km |
10. | 0,69 km | 4:53 | 7:04/km | -0:11/km |
11. | 0,03 km | 0:12 | 6:54/km | -0:01/km |
12. | 0,28 km | 1:54 | 6:53/km | +0:00/km |
13. | 1,00 km | 7:12 | 7:14/km | -0:21/km |
14. | 1,00 km | 6:57 | 6:59/km | -0:06/km |
15. | 0,99 km | 6:54 | 6:57/km | -0:04/km |
16. | 0,98 km | 6:50 | 6:58/km | -0:04/km |
17. | 0,98 km | 6:48 | 6:56/km | -0:03/km |
18. | 0,29 km | 2:00 | 6:51/km | +0:02/km |
Average (total) | 6:53/km |
Höhendaten wurden korrigiert.
Notizen:
Etwas schwerer der Lauf, als erwünscht. Dafür hatte ich im Grunewald auch ein paar Höhenmeter. Und es war phantastisches WetterI :o)
Wetterdaten-Quelle: Powered by Dark Sky
Glossary · Hilfe und Support · Forum · Blog · Datenschutzerklärung · Nutzungsbedingungen · Rechtshinweis © 2024 RUNALYZE Team