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Wettkampf: 800m Pfalzmeisterschaft

Datos compuestos

0,80

km

Distancia

2:32

Tiempo

3:10

/km

promedio Ritmo

18,9

km/h

promedio Velocidad

3:14

/km

promedio GAP

0,81

km

Km-effort

1,79

Eficiencia Aeróbica

1,02 / 3:06

/km

VI / xPace

1,04 / 3:07

/km

VI / xGAP

74,66

VO₂max efectivo

8

TRIMP

135

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

90

%

promedio Frecuencia cardíaca

147

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

98

%

máx. Frecuencia cardíaca

37

kcal

Energía

+28,9

%

Pa:Hr

+30,2

%

Pw:Hr

2:33

Tiempo transcurrido

+1/-2

m

Ascenso/Descent

0,38

%

promedio Gradiente

Puntuación de escalada

0

%

Porcentaje de subida

Edenkoben

Recorrido

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Regeneration … - 5:53/km	0,0 %	-	-	-	-
Extensive Ausdauer 5:52/km - 5:27/km	0,6 %	0:01	-	65 %	-
Intensive Ausdauer 5:26/km - 4:41/km	4,5 %	0:07	0,01 km	90 %	400 W
Entwicklungsbereich 4:40/km - 4:17/km	5,2 %	0:08	0,03 km	91 %	388 W
Spitzenbereich 4:16/km - …	89,6 %	2:18	0,76 km	90 %	429 W

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Regeneration < 115 bpm / 77 %HRmax	13,6 %	0:21	0,11 km	465 W	3:11/km
Extensive Ausdauer < 119 bpm / 79 %HRmax	1,9 %	0:03	0,02 km	521 W	2:30/km
Intensive Ausdauer < 128 bpm / 85 %HRmax	3,2 %	0:05	0,03 km	516 W	2:41/km
Entwicklungsbereich < 134 bpm / 89 %HRmax	5,8 %	0:09	0,05 km	487 W	2:50/km
Spitzenbereich ≥ 135 bpm / 90 %HRmax	75,3 %	1:56	0,58 km	410 W	3:19/km

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo	bpm	Potencia	elev.
0,80km	2:34	3:13/km	135bpm	427W	+1/-2

Datos de potencia

426

W

promedio Potencia

5,60

W/kg

Potencia específica

441

W

xPower

1,04

Índice de variabilidad

73

W

Potencia de Forma

11.2

kN/m

Rigidez del resorte de la pierna

0,94

Efectividad de carrera

0,74

Índice de eficiencia

3,16

Eficiencia Aeróbica

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Ritmo
Zona 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 301 W - 400 W	48,3 %	1:11	0,35 km	94 %	3:24/km
Zona 5 401 W - …	51,7 %	1:16	0,44 km	88 %	2:52/km

Dinámicas de carrera

208

spm

Cadencia (Carrera)

1,52

m

Longitud de zancada

5,5

cm

Oscilación vertical

3,6

%

ratio vertical

188

ms

Tiempo de contacto con el suelo

-

%

Balance de contacto con el suelo

100

ms

Tiempo de vuelo

34,8

%

Proporción de vuelo

527

Pasos totales

Misceláneo

04.06.2022

Fecha

15

RPE

3

Sensación subjetiva

despejado

Condiciones climáticas

24

°C

Temperatura

17

°C

Dew Point

7

km/h

Velocidad del viento

E / 99

°

Dirección del viento

65

%

Humedad

1017

hpa

Presión

24

°C

Temperatura percibida

24

°C

Índice de calor

#Wettkampf, #Bahn, #800m

Etiquetas

Brooks Mach 18

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Coros Pace2

Dispositivo

Rersultado de carrera 800m Pfalzmeisterschaft

Distancia oficial: 800 m
Tiempo oficial: 2:32,1
VO₂max efectivo: 54,26
Clasificación por edad: 75,27 %
Coloque el grupo de edad: 1. of 1

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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