Wettkampf: 800m Pfalzmeisterschaft

Données composites

0,80

Distance

2:32

Heure

3:10

/km

moy. All.

18,9

km/h

moy. Vitesse

3:14

/km

moy. GAP

0,81

Km-effort

1,79

Efficacité aérobie

1,02 / 3:06

/km

VI / xPace

1,04 / 3:07

/km

VI / xGAP

74,66

VO₂max effective

TRIMP

135

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

147

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

kcal

Énergie

+28,9

Pa:Hr

+30,2

Pw:Hr

2:33

Temps écoulé

+1/-2

Ascension/Descente

0,38

moy. Pente

0,0

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

Edenkoben

Course

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Regeneration … - 5:53/km	0,0 %	-	-	-	-
Extensive Ausdauer 5:52/km - 5:27/km	0,6 %	0:01	-	65 %	-
Intensive Ausdauer 5:26/km - 4:41/km	4,5 %	0:07	0,01 km	90 %	400 W
Entwicklungsbereich 4:40/km - 4:17/km	5,2 %	0:08	0,03 km	91 %	388 W
Spitzenbereich 4:16/km - …	89,6 %	2:18	0,76 km	90 %	429 W

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Regeneration < 115 bpm / 77 %HRmax	13,6 %	0:21	0,11 km	465 W	3:11/km
Extensive Ausdauer < 119 bpm / 79 %HRmax	1,9 %	0:03	0,02 km	521 W	2:30/km
Intensive Ausdauer < 128 bpm / 85 %HRmax	3,2 %	0:05	0,03 km	516 W	2:41/km
Entwicklungsbereich < 134 bpm / 89 %HRmax	5,8 %	0:09	0,05 km	487 W	2:50/km
Spitzenbereich ≥ 135 bpm / 90 %HRmax	75,3 %	1:56	0,58 km	410 W	3:19/km

Tours

Distance	Heure	All.	bpm	Puissance	den.
0,80km	2:34	3:13/km	135bpm	427W	+1/-2

Données de puissance

426

moy. Puissance

5,60

W/kg

Puissance spécifique

441

xPower

1,04

Indice de variabilité

Form Power

11.2

kN/m

Rigidité du ressort de jambe

0,94

Efficacité de la course à pied

0,74

Index d'efficacité

3,16

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	All.
Zone 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 301 W - 400 W	48,3 %	1:11	0,35 km	94 %	3:24/km
Zone 5 401 W - …	51,7 %	1:16	0,44 km	88 %	2:52/km

Dynamique de Course

208

spm

Cadence (course à pied)

1,52

Longueur de la foulée

5,5

Oscillation verticale

3,6

Ratio vertical

188

Temps de contact au sol

Équilibre du contact au sol

100

Temps de vol

34,8

Ratio de vol

527

Nombre total de pas

Divers

04.06.2022

Date

RPE

Sentiment subjectif

favorable

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

E / 99

Direction du vent

Humidité

1017

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur

#Wettkampf, #Bahn, #800m

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Dispositif

Résultat de compétition 800m Pfalzmeisterschaft

Distance officielle: 800 m
Temps officiel: 2:32,1
VO₂max effective: 54,26
Classe d'âge: 75,27 %
Classement pour votre classe d'age: 1. of 1