Wettkampf: 800m Pfalzmeisterschaft

Composite data

0,80

Távolság

2:32

Idő

3:10

/km

átl. Tempó

18,9

km/h

átl. Sebesség

3:14

/km

átl. GAP

0,81

Km-effort

1,79

Aerob hatékonyság

1,02 / 3:06

/km

VI / xPace

1,04 / 3:07

/km

VI / xGAP

74,66

Effektív

TRIMP

135

bpm

átl. Pulzus

147

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

+28,9

Pa:Hr

+30,2

Pw:Hr

2:33

Eltelt idő

+1/-2

Emelkedés/Lejtés

0,38

átl. Lejtés

0,0

Climb Score

Percentage hilly

Edenkoben

Course

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Regeneration … - 5:53/km	0,0 %	-	-	-	-
Extensive Ausdauer 5:52/km - 5:27/km	0,6 %	0:01	-	65 %	-
Intensive Ausdauer 5:26/km - 4:41/km	4,5 %	0:07	0,01 km	90 %	400 W
Entwicklungsbereich 4:40/km - 4:17/km	5,2 %	0:08	0,03 km	91 %	388 W
Spitzenbereich 4:16/km - …	89,6 %	2:18	0,76 km	90 %	429 W

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Regeneration < 115 bpm / 77 %HRmax	13,6 %	0:21	0,11 km	465 W	3:11/km
Extensive Ausdauer < 119 bpm / 79 %HRmax	1,9 %	0:03	0,02 km	521 W	2:30/km
Intensive Ausdauer < 128 bpm / 85 %HRmax	3,2 %	0:05	0,03 km	516 W	2:41/km
Entwicklungsbereich < 134 bpm / 89 %HRmax	5,8 %	0:09	0,05 km	487 W	2:50/km
Spitzenbereich ≥ 135 bpm / 90 %HRmax	75,3 %	1:56	0,58 km	410 W	3:19/km

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm	Erő	emelk.
0,80km	2:34	3:13/km	135bpm	427W	+1/-2

Erő adat

426

átl. Erő

5,60

W/kg

Specific power

441

xPower

1,04

Variability Index

Form Power

11.2

kN/m

Leg Spring Stiffness

0,94

Futás hatékonyság

0,74

Hatékonyság index

3,16

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Tempó
Zóna 1 … - 100 W	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 2 101 W - 200 W	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 3 201 W - 300 W	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 301 W - 400 W	48,3 %	1:11	0,35 km	94 %	3:24/km
Zóna 5 401 W - …	51,7 %	1:16	0,44 km	88 %	2:52/km

Running Dynamics

208

spm

Cadence (Running)

1,52

Lépéshossz

5,5

Vertical oscillation

3,6

Vertical ratio

188

Talajérintési idő

Talajérintési egyensúly

100

Levegőben töltött idő

34,8

Levegőben töltési arány

527

Total steps

Egyéb információ

04.06.2022

Dátum

RPE

Szubjektív érzés

derűs

Időjárás

°C

Hőmérséklet

°C

Dew Point

km/h

Szélsebesség

E / 99

Szélirány

Páratartalom

1017

hpa

Légnyomás

°C

Hőérzet

°C

Heat index

#Wettkampf, #Bahn, #800m

Címkék

Brooks Mach 18

Schuhe

Coros Pace2

Eszköz

Verseny eredmény 800m Pfalzmeisterschaft

Hivatalos táv: 800 m
Hivatalos idő: 2:32,1
Effektív : 54,26
Korcsoport: 75,27 %
Korcsoport szerinti helyezés: 1. of 1