Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Schneller Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,02
km
Matka
39:16
Aika
39:51
Kulunut aika
3:55
/km
Tahti
175
bpm
keskiarvo Syke
764
kcal
Energia
55,54
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:00/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:15/km
11. 0,02 km 0:04 3:42/km +0:13/km
Average (total) 3:55/km

Syketiedot

175
bpm
keskiarvo Syke
85
%
keskiarvo Syke
764
kcal
Energia
93
 TRIMP

Tahtidata

3:55
/km
keskiarvo Tahti
15,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
55,54
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,02
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
11
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,02
km
Km-ponnistus

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,59
m
Askelpituus
6283
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

13.07.2016
Päivämäärä
15
 RPE
pilvinen
Sääolot
15
°C
Lämpötila
4
km/h
Tuulen nopeus
L / 270
°
Tuulen suunta
15
°C
Tuulen purevuuskerroin
Nike Zoom Wildhorse
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Laite

Säädatan lähde: openweathermap.org

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google