Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Schneller Dauerlauf

Áttekintés

10,02
km
Távolság
39:16
Idő
39:51
Eltelt idő
3:55
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
764
kcal
Energia
55,54
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:00/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:15/km
11. 0,02 km 0:04 3:42/km +0:13/km
Average (total) 3:55/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
764
kcal
Energia
93
 TRIMP

Pace data

3:55
/km
átl. Tempó
15,3
km/h
átl. Sebesség
3:55
/km
 átl. GAP
55,54
Effektív 
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
11
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,02
km
Km-effort

Running Dynamics

160
spm
Cadence (Running)
1,59
m
Lépéshossz
6283
Total steps

Egyéb információ

13.07.2016
Dátum
15
 RPE
felhős
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
4
km/h
Szélsebesség
Ny / 270
°
Szélirány
15
°C
Hőérzet
Nike Zoom Wildhorse
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Eszköz

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal