Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Schneller Dauerlauf

Обзор

10,02
km
Дистанция
39:16
Время
39:51
Общее время
3:55
/km
Темп
175
bpm
сред. ЧСС
764
kcal
Энергия
55,54
 VO2max
93
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
7. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:00/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:15/km
11. 0,02 km 0:04 3:42/km +0:13/km
Average (total) 3:55/km

Данные пульса

175
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
764
kcal
Энергия
93
 TRIMP

Данные темпа

3:55
/km
сред. Темп
15,3
km/h
сред. Скорость
3:55
/km
 сред. GAP
55,54
Эффективный VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
11
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,02
km
Km-effort

Динамика бега

160
spm
Каденция (бег)
1,59
m
Длина шага
6283
Общее количество шагов

Прочее

13.07.2016
Дата
15
 RPE
cloudy
Погодные условия
15
°C
Температура
4
km/h
Скорость ветра
W / 270
°
Направление ветра
15
°C
Ветро-холодовой индекс
Nike Zoom Wildhorse
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Устройство

Источник данных о погоде: openweathermap.org

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google