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Dauerlauf

Vue d'ensemble

7,01
km
Distance
29:22
Heure
31:27
Temps écoulé
4:11
/km
All.
529
kcal
Énergie
40
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:09/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:51/km
Average (total) 4:11/km

Données d'allure

4:11
/km
moy. All.
14,3
km/h
moy. Vitesse
4:10
/km
 moy. GAP
1,01 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP

Données de course et d'altitude

7,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
14
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
7,01
km
Km-effort

Dynamique de Course

158
spm
Cadence (course à pied)
1,51
m
Longueur de la foulée
4640
Nombre total de pas

Divers

25.07.2016
Date
17
 RPE
pluvieux
Conditions météo
22
°C
Température
17
km/h
Vitesse du vent
O / 280
°
Direction du vent
22
°C
Refroidissement éolien
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Dispositif

Source des données météo : openweathermap.org

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