Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Oversikt

7,01
km
Distanse
29:22
Tid
31:27
Forløpt tid
4:11
/km
Tempo
529
kcal
Energi
40
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:09/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:51/km
Average (total) 4:11/km

Tempodata

4:11
/km
gjsn. Tempo
14,3
km/h
gjsn. Hastighet
4:10
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

7,01
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
14
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
7,01
km
Km-effort

Løpsdynamikk

158
spm
Cadence (Running)
1,51
m
Steglengde
4640
Total steps

Diverse

25.07.2016
Dato
17
 RPE
regnbyger
Værforhold
22
°C
Temperatur
17
km/h
Vindhastighet
V / 280
°
Vindretning
22
°C
Vind-avkjølingsfaktor
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Enheter

Kilde for værdata: openweathermap.org

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google