Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

7,01
km
Dystans
29:22
Czas
31:27
Czas trwania
4:11
/km
Tempo
529
kcal
Energia
40
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:11 4:11/km +0:00/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:03/km
3. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:09/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:51/km
Average (total) 4:11/km

Dane dotyczące tempa

4:11
/km
śr. Tempo
14,3
km/h
śr. Prędkość
4:10
/km
 śr. GAP
1,01 / 4:10
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:09
/km
 VI / xGAP

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
7,01
km
Km-effort

Dynamika biegu

158
spm
Kadencja (bieg)
1,51
m
Długość kroku
4640
Całkowita liczba kroków

Różne

25.07.2016
Data
17
 RPE
deszczowo
Pogoda
22
°C
Temperatura
17
km/h
Prędkość wiatru
W / 280
°
Kierunek wiatru
22
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: openweathermap.org

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google