Indoor Cycling

Übersicht

57:25

Zeit

57:38

Verstrichene Zeit

141

bpm

durchschn. Herzfrequenz

172

bpm

max. Herzfrequenz

622

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

141

bpm

durchschn. Herzfrequenz

172

bpm

max. Herzfrequenz

622

kcal

Energie

TRIMP

2,5

Trainingseffekt

35,0

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,3 %	0:12	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 68 %HRmax	45,8 %	26:18	-	-	-
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	47,4 %	27:14	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	6,4 %	3:41	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Sonstiges

13.09.2016

Datum

RPE

Cosinuss One

Zubehör

Garmin Forerunner 920XT

Gerät

#	Zeit	Dauer	Herzfrequenz (zu Beginn)	Herzfrequenz (am Ende)
1.	0:00	0:13	112 bpm	+7 bpm =	119 bpm
	0:13

Herzfrequenzvariabilität

2,8

lnRMSSD

424

durchschn. R-R Intervall

RMSSD

SDSD

SDNN

5 min-SDNN

0,1

pNN50

0,2

pNN20

0,5

Anomalien