Vytvořit účet zdarma  Features

Tempodauerlauf

Přehled

7,66
km
Vzdálenost
30:02
Čas
30:02
Uplynulý čas
3:55
/km
Tempo
180
bpm
prům. Tepová frekvence
190
bpm
max. Tepová frekvence
517
kcal
Energy
53,13
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:18/km
2. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:05/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:11/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:10/km
7. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:06/km
8. 0,66 km 2:41 4:06/km -0:10/km
Average (total) 3:55/km

Data tepové frekvence

180
bpm
prům. Tepová frekvence
88
%
prům. Tepová frekvence
190
bpm
max. Tepová frekvence
93
%
max. Tepová frekvence
517
kcal
Energy
81
 TRIMP
3,9
 Tréninkový efekt
+8,8
%
 Pa:Hr
102,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:55
/km
prům. Tempo
15,3
km/h
prům. Rychlost
3:55
/km
 prům. GAP
53,13
Efektivní VO2max
1,01 / 3:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

7,66
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
7,66
km
Km-effort

Dynamika běhu

162
spm
Kadence (běh)
1,57
m
Délka kroku
4865
Celkový počet kroků

Různé

13.09.2016
Datum
17
 RPE
fair
Povětrnostní podmínky
27
°C
Teplota
15
km/h
Rychlost větru
E / 97
°
Směr větru
27
°C
Faktor chladného větru
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 920XT
Zařízení

Variabilita srdečního tepu

2,8
lnRMSSD
333
ms
prům. R-R interval
17
ms
RMSSD
17
ms
SDSD
23
ms
SDNN
11
ms
5 min-SDNN
0,2
%
pNN50
0,2
%
pNN20
2,4
%
Anomálie

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google