Słowniczek: Łagodny TRIMP
Łatwy TRIMP to maksymalny dozwolony TRIMP na następny dzień, który utrzyma TSB na 0 – utrzymuje zrównoważony stres treningowy.
Podobnie jak wszystkie obliczenia związane z TRIMP, obliczenia te opierają się wyłącznie na czasie trwania i tętna. Dlatego nie można rozważyć różnych treningów alternatywnych i sportowych.