Slovník: Trénink rovnováhy stresu (TSB)

Tréninková zátěžová bilance je rozdíl mezi CTL a ATL (v absolutních hodnotách) a může sloužit jako ukazatel pro tvrdý trénink (záporné hodnoty) a odpočinek (kladné hodnoty). Pokud je před důležitým závodem, TSB by měl být jednoznačně pozitivní. Vzhledem k tomu, že se úrovně CTL a ATL u jednotlivých sportovců liší, nelze učinit žádné konkrétní návrhy.

Viz také

• TRIMP
• ATL
• CTL
• A:C
• Easy TRIMP

Reference

1. Calvert, T. W., Banister, E. W., Savage, M. V., Bach, T.: A Systems Model of the Effects of Training on Physical Performance, IEEE Transactions on Systems, Man, and Cybernetics, volume SMC-6, issue 2, 1976, pp. 94–102, doi 10.1109/TSMC.1976.5409179
2. Fellrnr.com - Modeling Human Performance
3. The Training Stress Balance model by Andrew Coggan

« zpět na seznam