Glossar: Stress Balance (TSB)

Die Trainingsbelastung ist die Differenz zwischen CTL und ATL (in absoluten Werten) und kann als Indikator für hartes Training (negative Werte) und Ruhe (positive Werte) dienen. Wenn ein wichtiges Rennen bevorsteht, sollte die TSB deutlich positiv sein. Da sich die CTL- und ATL-Werte von Athlet zu Athlet unterscheiden, können keine konkreten Vorschläge gemacht werden.

Siehe auch

• TRIMP
• ATL
• CTL
• A:C
• Entspannter TRIMP

Referenzen

1. Calvert, T. W., Banister, E. W., Savage, M. V., Bach, T.: A Systems Model of the Effects of Training on Physical Performance, IEEE Transactions on Systems, Man, and Cybernetics, volume SMC-6, issue 2, 1976, pp. 94–102, doi 10.1109/TSMC.1976.5409179
2. Fellrnr.com - Modeling Human Performance
3. The Training Stress Balance model by Andrew Coggan

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