Woordenlijst: Trainingsbelasting Balans (TSB)

De trainingsstressbalans is het verschil tussen CTL en ATL (in absolute waarden) en kan helpen als indicator voor zware training (negatieve waarden) en rust (positieve waarden). Als er een belangrijke wedstrijd voor de deur staat, moet de TSB duidelijk positief zijn. Omdat de niveaus van CTL en ATL van atleet tot atleet verschillen, kunnen er geen concrete suggesties worden gedaan.

Zie ook

• TRIMP
• ATL
• CTL
• A:C
• Rustige TRIMP

Referenties

1. Calvert, T. W., Banister, E. W., Savage, M. V., Bach, T.: A Systems Model of the Effects of Training on Physical Performance, IEEE Transactions on Systems, Man, and Cybernetics, volume SMC-6, issue 2, 1976, pp. 94–102, doi 10.1109/TSMC.1976.5409179
2. Fellrnr.com - Modeling Human Performance
3. The Training Stress Balance model by Andrew Coggan

« terug naar de lijst