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Wandern

Panoramica

8,33

km

Distanza

1:45:08

Tempo

1:59:20

Tempo trascorso

4,8

km/h

Ritmo

470

kcal

Energia

0

TRIMP

-

m

Dislivello

Giri

Distanza	Tempo	Ritmo
1,00km	13:11	4,5km/h
0,99km	12:05	4,9km/h
1,00km	11:33	5,2km/h
1,00km	12:31	4,8km/h
1,00km	13:08	4,6km/h
1,01km	14:10	4,3km/h
1,00km	11:43	5,1km/h
1,00km	13:00	4,6km/h
0,33km	3:47	5,3km/h

Dati sul ritmo

4,8

km/h

media Velocità

12:37

/km

media Ritmo

1,08 / 5,1

km/h

VI / xPace

Zona		Tempo	Distanza	Frequenza Cardiaca	Potenza
Zona 1 … - 5,0 km/h	50,0 %	52:35	3,45 km	-	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	49,7 %	52:14	4,81 km	-	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,3 %	0:19	0,06 km	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Dati di distanza e dislivello

8,33

km

Distanza

Punteggio Salita

81

%

Percentuale collinare

228

Vm/h

VAM

0,00

%

media Pendenza

8,33

km

Km-effort

Altro

25.06.2016

Data

7

RPE

88

spm

Cadenza (corsa)

9252

Totale passi

0,90

m

Lunghezza del passo

Nike Zoom Wildhorse

Laufschuhe

Garmin Forerunner 920XT

Dispositivo

#	Tempo	Durata	Frequenza Cardiaca (all'inizio)	Frequenza Cardiaca (alla fine)
1.	46:46	4:53	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	47:49	2:11	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
3.	54:01	3:37	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
4.	1:07:50	1:48	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
5.	1:09:15	0:25	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
6.	1:16:02	1:18	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		14:12

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