Wandern

Visão Geral

8,33

Distância

1:45:08

Hora.

1:59:20

Tempo decorrido

4,8

km/h

Ritmo

470

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo
1,00km	13:11	4,5km/h
0,99km	12:05	4,9km/h
1,00km	11:33	5,2km/h
1,00km	12:31	4,8km/h
1,00km	13:08	4,6km/h
1,01km	14:10	4,3km/h
1,00km	11:43	5,1km/h
1,00km	13:00	4,6km/h
0,33km	3:47	5,3km/h

Pace data

4,8

km/h

HR médio como a velocidade

12:37

/km

HR médio Ritmo

1,08 / 5,1

km/h

VI / xPace

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 5,0 km/h	50,0 %	52:35	3,45 km	-	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	49,7 %	52:14	4,81 km	-	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,3 %	0:19	0,06 km	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Dados do curso e da elevação

8,33

Distância

3,2

Climb Score

Porcentagem de colinas

228

Vm/h

VAM

0,00

HR médio Gradiente

8,33

Km-effort

outros

25.06.2016

Data

RPE

spm

Cadência (corrida)

9252

Total de etapas

0,90

Comprimento da passada

Nike Zoom Wildhorse

Laufschuhe

Garmin Forerunner 920XT

Device

#	Hora.	Duração	Frequência cardíaca (at start)	Frequência cardíaca (at the end)
1.	46:46	4:53	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
2.	47:49	2:11	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
3.	54:01	3:37	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
4.	1:07:50	1:48	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
5.	1:09:15	0:25	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
6.	1:16:02	1:18	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		14:12