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Zone distribution color bars (activity overview)


Runalyze bietet eine Möglichkeit, die Intensität einer Aktivität in der Kalenderansicht auf einen Blick direkt zu beurteilen: Farbbalken für die Zonenverteilung. Besonders bei Intervalltrainings oder generell bei allen nicht-gleichzeitigen Trainings haben die Durchschnittswerte in der Regel wenig Aussagekraft. Selbst bei hochintensivem Training kann die durchschnittliche Herzfrequenz relativ niedrig sein, wenn die Pausen lang genug sind. Die Farbbalken hingegen zeigen dir direkt an, wie hoch die Rate in den einzelnen Zonen war. Verfügbar sind die Intensitätsbalken für Tempo, Leistung und Herzfrequenz. Das sind genau die Messgrößen, für die Runalyze-Nutzer ihre eigenen Zonen festlegen können. Die Farbskala geht hier von dunkelgrün bis dunkelrot und wird auch direkt bei der Konfiguration der Zonen angezeigt. Um die Farbbalken zu sehen, müssen die Felder einmalig in der Datensatzkonfiguration aktiviert werden. Die neuen Felder sind hier unten zu finden und könnenb

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