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Zone distribution color bars (activity overview)


Runalyze ofrece la posibilidad de evaluar directamente la intensidad de una actividad en la vista de calendario de un vistazo: Barras de color para la distribución por zonas. Especialmente en las sesiones de intervalos o, en general, en todos los entrenamientos no simultáneos, los valores medios suelen tener poca importancia. Incluso en los entrenamientos de alta intensidad, la frecuencia cardiaca media puede ser relativamente baja si las pausas son lo suficientemente largas. Las barras de color, en cambio, te muestran directamente la intensidad de la frecuencia en cada zona. Están disponibles las barras de intensidad para el ritmo, la potencia y la frecuencia cardiaca. Éstas son precisamente las métricas para las que los usuarios de Runalyze pueden configurar sus propias zonas. La escala de colores aquí va del verde oscuro al rojo oscuro y también se muestra directamente al configurar las zonas. Para ver las barras de color, los campos tienen que activarse una vez en la configuración del conjunto de datos Los nuevos campos se encuentran aquí abajo y puedenb

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