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Zone distribution color bars (activity overview)


Runalyze offre la possibilité d'évaluer directement et en un coup d'œil l'intensité d'une activité dans l'affichage du calendrier : barres de couleur pour la répartition des zones En particulier pour les séances d'intervalles ou en général pour tous les entraînements non simultanés, les valeurs moyennes ont généralement peu d'importance. Même pour un entraînement à haute intensité, la fréquence cardiaque moyenne peut être relativement basse si les pauses sont suffisamment longues. Les barres de couleur, en revanche, t'indiquent directement le niveau de la fréquence dans chaque zone. Les barres d'intensité sont disponibles pour le rythme, la puissance et la fréquence cardiaque. Ce sont précisément les mesures pour lesquelles les utilisateurs de Runalyze peuvent définir leurs propres zones. L'échelle de couleur va ici du vert foncé au rouge foncé et est également affichée directement lors de la configuration des zones. Pour voir les barres de couleur, les champs doivent être activés une fois dans la configuration du jeu de données Les nouveaux champs se trouvent ici en bas et peuvent êtremodifiés en fonction des besoins.

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